Coaching

Escolhas: como fazê-las sem perder a nossa humanidade?

Escolhas: como fazê-las sem perder a nossa humanidade?

Júlia Audi

Master Coach, escritora, empreendedora e radialista.
Júlia Audi

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6 minutos Todo dia você faz escolhas: algumas são de grande importância outras de menor importância. Mas são elas que determinarão o seu fracasso ou sucesso na vida. Como tem exercido seu poder de escolha? Você tem simplesmente seguido seus instintos ou tem refletido para tomar as decisões? Eu tinha 18 anos quando comecei a fazer escolhas erradas na minha vida. Fazer escolhas, erradas ou não, faz parte da vida de todo mundo. Contudo, quando somos mais novos e desesperados em busca da tão sonhada liberdade, Continue lendo

Como escrever suas metas e tirá-las do papel em 2018

Como escrever suas metas e tirá-las do papel em 2018

Júlia Audi

Master Coach, escritora, empreendedora e radialista.
Júlia Audi

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4 minutos Você sabia que apenas 5% das pessoas realizam suas metas durante a vida? Isso quer dizer que os outros 95% da população vivem apenas para pagar contas. Mas porque será que isso acontece? Infelizmente, muitos se esquecem de viver no presente, focando apenas no passado ou futuro, ou seja, quando olham para o passado ficam depressivos, pois lamentam-se sobre o tempo perdido ou a vida que tinham antes. Os que só olham para o futuro, acabam desenvolvendo uma certa ansiedade, o que Continue lendo

Como realizar mudanças duradouras em 2017

Como realizar mudanças duradouras em 2017

Júlia Audi

Master Coach, escritora, empreendedora e radialista.
Júlia Audi

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7 minutos É possível realizar nossos sonhos?  Mudanças duradouras são sempre difíceis, mas minha resposta é simples: aprendi a utilizar o princípio que agora chamo de concentração do poder. Muita gente não tem ideia da imensa capacidade que podemos comandar imediatamente quando focalizamos todos os nossos recursos para dominar uma área de nossas vidas. O foco concentrado é como um raio laser, capaz de cortar qualquer coisa que pareça estar detendo você. Quando focalizamos consistentemente nossos recursos no aperfeiçoamento de qualquer área, desenvolvemos características únicas Continue lendo

6 motivos para você fazer Coaching

6 motivos para você fazer Coaching

Júlia Audi

Master Coach, escritora, empreendedora e radialista.
Júlia Audi

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5 minutos   Sabia que existem diversos motivos para fazer coaching? Sempre sou questionada a respeito de minha profissão, muitas pessoas ainda não sabem exatamente o que um Coach faz e sempre me perguntam: o que é isso? Sem entrar muito nos termos técnicos do coaching, de uma forma muito simples, posso dizer que eu trabalho com o autodesenvolvimento e autoconhecimento dos meus clientes. Eu os ajudo a obter o resultado que desejam e ter a vida transformada fortemente no ponto em que precisam. Continue lendo